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Thich Nhat Hanh

Achtsam leben,
langsamer werden
und jeden Schritt
und jeden Atemzug genießen
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8307/116 alhambra kanona

trockene Augen von der vielen Bildschirmarbeit
warten auf mein Päckchen von DHL
warten auf meine Apple Watch Serie 3
warten
Geduld haben
bis 22 Uhr soll es kommen
die Boten kommen meistens
bis 11 Uhr
dann ist Schluss
habe zwei Termine abgesagt
weil Apple meine persönliche Unterschrift will
Anhängsel der digitalen Welt
atmen
sie sagen Schnee an
im Rundfunk ist von Orkan die Rede
das macht mir Angst

nun soll mein Päckchen
also erst nach Ablauf des Tages kommen
informiert DHL
ich aber muss warten
weil sie meine persönliche Unterschrift wollen
was tun sprach Zeus?
mal schauen wie der Weg des Frachtbriefes
von Prag nach Bremen über Nacht läuft

8305/75

ein komischer Tag
ein verrückter Tag
der vergeht mit warten auf das große Ding
Peng!
ich verfolge DHL
ich und warte auf meine schöne Apple Watch
morgens zwei Kisten geschleppt
und ein paar Sixpacks Jever
mittags Backfisch mit Bratkartoffeln
aber meine Gedanken sind woanders
keine Mails von der Zeitung
keine neue Aufträge
ist heute gut so
nur die Eitelkeit
das Wetter war teilweise extrem Scheiße
teilweise viel Sonne, aber saukalt
Hoang träumt vom Iphone X
na, denn
wenn ich Glück habe kommt der Frachtbrief
mit DHL morgens früh
wenn ich Pech habe
klappt es Morgen nicht
12.482 steps
0,5°C
ich wollte eigentlich immer schon
solche eine Apple Watch
aber es war nur ein Traum
zu teuer
Luxus
Hoang auch
wir haben gemeinsam geträumt
mit der Serie 1 wurde der Wunsch kräftiger
konkreter
naja kein Geld
nun  habe ich mir schon mal die Anleitung
wie man die Apple Watch einrichtet gebookmarkt
und ein Schlaf-App herausgesucht
die Vorbereitungen laufen
der Countdown läuft
nun dreht sich das Denken nur noch
um meine neue Watch
42 mm, weißes Armband

8302/123

sie sagen heute auch Schnee an
Wind, Regen und Sonne
das ganze Programm
Muskelkater im Arsch
vom tanzen?
ich habe heute nichts vor
im Laufe des Morgens Getränke holen
warten auf meine Apple Watch Serie 1
habe schon einen Termin abgesagt,
wenn UPS Morgen kommt
na, das könnte aufregend werden
aufladen, konfigurieren
na
Zeit für meine Meditation
atmen, konzentriert atmen
einen achtsamen Tag einlegen
einen Offline-Tag einlegen
sich strecken und recken
sich bewegen und Spaziergänge machen
7:15h/3:35h