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Es werden Posts vom Januar, 2018 angezeigt.

8353/339

vielleicht bekomme ich ja
den Auftrag für den SPD-Frauenflohmarkt
im März
Geduld ist nicht meine Stärke
erstmal besser schlafen
erstmal morgen früh das Gespräch
mit der Organistin
ahutscha
comba bassaida gutsza

8352/302 der Tag als der Kapitän auszog

es regnet ohne Unterlass
ich wollte rausgehen
aber das brauche ich auch nicht
also brav Zuhause bleiben
und weiter in meinem Zeppelin-Buch
lesen
morgen soll das Wetter besser werden
Termin mit der Lukas-Gemeinde
wegen der Spendenaktion für die Orgel
mal schauen, was die Organistin zu erzählen hat
heute Nachmittag ist es langweilig
und zuwenig Bewegung
was Trump da redet und macht
man möchte immer nur kotzen

man dachte, die Krachmacher ziehen aus
die Krachmacher aus dem Libanon
aber weit gefehlt
der Kapitän zieht aus irgendwohin

8350/70

immer noch dieses miesegraue Wetter
zur Bank hat es gerade noch geklappt
zum Kiosk hat es man eben geklappt
zwei Brote bitte beim Bäcker
dann zweimal im Sessel eingeschlafen
die Nacht war zu kurz
selbst Schuld
Termin Pflegelheim abgesagt
und es regnet
was für ein Land
versucht den ehemaligen Betriebsratsvorsitzenden
der Reparatur-Werft anzurufen
aber kein Glück
also bleibt nur noch ein Hamburger an der Ecke
bei Mimi und Mammi
gutscha kutscha

8349/32

graue Tage, grauer Regen
man hält es bald nicht mehr aus
das ist die Waterkant
wie wir sie lieben
heute ist wieder Regen angesagt
man möchte verzweifeln
zuwenig geschlafen oder so
sicherlich ist der  Vollmond Schuld
oder die selbstgemachte Aufregung
nun erstmal runter kommen
vielleicht muss der Besuch im Pflegeheim ausfallen
wenn es regnet
und der Gang zum Lotto-Kiosk
und der Gang zur Bank
ach, lass mich die Beine hochlegen 
und faul sein
und faul sein
was macht mein Artikel
nochmal korrigiert
der Amerikaner schreibt von Teneriffa
schickt schöne Fotos
neidisch bin ich trotzdem nicht

8348/117

und heute wird es wieder
den ganzen Tag regnen
Deutschland, Norddeutschland
Bremerhaven
schlechtes Wetter

heute Morgen bekommt der Artikel
über die SPD AG den   letzten Schliff
und dann ab die Post
+3°C
Herr im Himmel lass mich dickfällig
und tolerant werden
nur weil der junge Mann mit der Kapuze
im Dunkeln die Treppe hoch schleicht
und die Wohnungstür ballert
aus Wut

8347/78 Gutschi

heute Nachmittag habe ich schon mal
den Entwurf für meinen Zeitungsartikel  geschrieben
dann korrigiert
überarbeitet
mit einem Zitat der SPD-Vorsitzenden gewürzt
ganz am Ende sozusagen als Höhepunkt
ein Satz zur GroKo oder den Verhandlungen
die 60 Zeilen habe ich auch zusammen
meine Fotos sehen ganz ordentlich aus
nun muss noch Julia, die Lektorin ran
Zensur lesen
loslassen
alles und jeden loslassen

mein nächster  Artikel zur  Spendenaktion
für die Orgel-Erweiterung steht
aber ich erhoffe mir vom Termin
Donnerstag morgen noch Äußerungen
der Organistin und des Kirchenvorstands
etwas Persönliches
ein, zwei schöne Fotos vor der Beckerath-Orgel


das Treffen dort in der Villa
war nichts Besonderes
es gab Lachsbrötchen selbst geschmiert
Kaffee oder Tee
und später zur Halbzeit des Berichtes
noch ein Glas Sekt oder Orangensaft
alles ganz gemütlich mit viel Zeit
es dauerte bis die Sitzung begann
man hatte Zeit
dann Berichte von den Funktionären
ich habe das Gefühl
heute ist nichts los mit mir
keine Power
na, das kann noch kommen
zehn Uhr Termin
danach ausruhen
später Fisch essen im Imbiss
ausruhen, Mittagsschlaf
Spaziergang
das Schreiben des Artikels
mache ich morgen
ich lasse mich überraschen
was auf mich zukommt
Georg:
du Lahmarsch
heute bis sieben Stunden Sonne
4-6°C
der rasende Reporter unterwegs
mal hören was die Sozialdemokraten
so diskutieren
halte den Ball flach
ruhig atmen
zuhören, schreiben, ein paar Fotos
5°C
grau, seit heute Mittag regnet
es ohne Unterbrechung
man kann nichts machen
gut, dass ich heute Morgen 22 Minuten
auf dem Crosstrainer war
mittags Mittagessen im Cafe Ko
mit Werner und diesem Unbekannten
schweres Schweinenackensteak
loslassen
einfach alles loslassen
vergiss sie
vergiss ihn
Morgen zehn Uhr Termin
mal schauen was passiert
viele Zugriffe aus Italien
grau und ruhig

8341/169

einfach loslassen
Dauerregen
die Polizei war zweimal im Haus
meint Roddy
sein Bekannter hätte es ihm erzählt
er wüsste nicht, ob es stimmt
Recherchen ergaben nichts
der Verdacht war aber da
dann erzählt der junge Mann,
der früh morgens um 4,5 Uhr aus dem Haus geht
er hätte wieder Krach gehört
aus der Wohnung der jungen Frau
und es stank nach Zigarettenrauch
im Treppenhaus
vor ein paar Tagen stand die junge Frau an der Straße
aufgebrezelt mit Chaja
knall enge schwarze Jeans
vielleicht tun wir ihr Unrecht
und das Geschrei aus der Wohnung

morgen habe ich wieder einen Termin
für die Zeitung und ich freue mich
und einen Auftrag für den 25. Februar

8340/188

all diese Verrückten muss  man
so lassen wie sie sind
den ehemaligen Bullen,
der nur Querulant ist herum stänkert
den ehemaligen Sozialpädagogen,
der sich als Buddhist fühlt
und alles besser weiß
lass sie los
den Egozentriker, der sich nicht
für andere interessiert
aber sehr nett ist
und alle diese merkwürdigen Menschen
loslassen
und den eigenen Weg suchen
Herr, erbarme dich ihrer
die Website der Lukas-Gemeinde ist ausgefallen
oder beschädigt
keiner reagiert
wir aber sitzen in unseren Sesseln
und lesen
in meinem Buch bin ich auf Oahu
und im Suez-Kanal

Bonga Bonga ahoa


grau in grau
seit Tagen, Wochen, Monaten
was haben wir verbrochen?
sie haben Sonne angesagt
fällt auch schon wieder aus
ich habe heute Morgen keine Lust
keine Energie
grade mal 16 Minuten auf dem Crosstrainer
meine  Meditationen gestern und heute Morgen
waren auch so seltsam
Zeit, dass die Sonne wieder rauskommt
nächstes Wochenende soll es schon wieder kalt werden
7°C
ich muss noch die Wohnung moppen

8338/103

die Politik ist zur Zeit uninteressant
rechte Kräfte wie Trump versuchen das Rad
der Geschichte zurück zu drehen
die polnische Regierung stellt den Begriff
polnische Lager unter Strafe
in Österreich soll einer der rechten Minister zurücktreten
er hat bei den Burschenschaften ein Lied
verbreitet, das dazu aufruft
die siebte Million Juden zu vergasen
oder so ähnlich
von der Bellen fordert ihn zum Rücktritt auf
in Deutschland wir es wohl eine Große Koalition geben
das ist gut
haltet die AfD im Blick
dort wimmelt es vor Völkischen
ruhige Tage und nichts los
Dienstag werde ich über den Neujahrsempfang berichten
mal schauen- erwarte nicht soviel
heute bis 9°C
drei Stunden Sonne jedenfalls morgens
weiter trockene Augen

8337/83 Tschukka

stille Tage in Clichys
graue Tage an der Waterkant
durchhalten und sich keine Erkältung holen
karummscher ballakallta kuta balla balla
tumbra ala Madin ala Mladin kutscher
kitsch kutscha Nutta vollvera ulja
kombra combra Pinguine in Südafrika
Sierra Leone das Land mitten in Südafrika
Altstalinist Arbeitslager Gulag Stalin Nordkorea
koller Khaled Majed kuombra Winnetou
Old shatterhand
geben Sie ihr Passwort ein
/==E6RqmS!4
Buti die Spitze der Grünen
große Koalition
Donald Trump- oh das tut weh alhambra
auf nach Polen, ab nach Polen
kathlic and sexy
Butscher- stille Tage in St. Marie de la Mer
wo ist das denn?
bei Vandenburg... Kommissar Kammeier unterwegs
zum Einsatz an der Geeste
und Simone Schwarz ist auch

8336/71 parumscher

graue Tage, graue Wochen
graue Monate
kalte Tage, kalte Wochen
wo bleibt die Sonne?
wo bleib der Frühling?
da nützt auch die Theorie nichts
da nützt auch die Flucht nichts
nichts nützt etwas
die Sonne muss einfach her
und weiter dicke Jacken tragen
4-5°C
und weiter lange Unterhosen tragen
es fehlt die Lust etwas zu unternehmen
weiter in dem Buch lesen über den Zeppelin 1930
grumscha
batatta karumscha sza dzu szu czu
Tschupp Tschuppa boing
433 kcal
47 Intensivminuten
12 Minuten stehen
13.034 Schritte

8335/89 nichts los

heute wird es ruhig bleiben
heute ist nichts los
vielleicht eine Runde auf dem Crosstrainer?
grauer, bewölkter Himmel 5°C
nach fünf Uhr aufstehen
weil die Nacht zu Ende ist
aufstehen und Rückenschmerzen
links im Kreuz
und der Nacken schmerzt
also wieder bewegen
den Nacken dehnen und strecken
vielleicht tanzen
vielleicht eine Runde auf dem Crosstrainer
spontan ist am stärksten
und atmen
bewusst atmen
heute Morgen ist mein Aufmacher in der Zeitung
ungekürzt und nicht verändert
nur das Foto haben sie beschnitten
den Kindern die Beine abgeschnitten
ja, geht es denn noch?
aber ein Erfolg
der Amerikaner ist immer noch auf Teneriffa
Robert Habeck als Grünen-Vorsitzender gefällt mir

8334/64

Batschumba
aufstehen morgens vor 5 Uhr
halb sechs Frühstück mit Carmen
Weißbrot, Marmelade, Butter, Kaffee
Meditation Inside Timer
später 23 Minuten Crosstrainer
später Autofahrt zu Ewer
Getränke kaufen
weiterfahren zu Max und Moris
Lampe abholen und herrlich lachen
Getränke hochschleppen
warten auf Hermes und das rote Armband
Nachrichten von Sam von einer Nachbarin
Sam kommt noch nicht nach Hause
erneute Operation der Hüfte
danach fünf Wochen Pflegeheim Schiffdorf
danach Untersuchung im Krankenhaus
den Grafen getroffen
warten auf  Hermes
Zettel an den Kasten machen
und Fisch essen.. Batamba
den ganzen Tag grauer Nebel

8333/189 Konda batatta kutscha

heute gibt es auch Sonne
vielleicht zwei Stunden
jaja der Frühling kommt
bald
viele Zugriffe aus Italien
und Polen
Italien lag auf Platz 1 gestern
später versuchen auf dem Crosstrainer zu laufen
gut gegen Rückenschmerzen oder so
gumba patotta
5°C
Getränke kaufen 
und meine Schreibtischlampe 
von der Reparatur abholen
ich bin ganz verliebt in meine Apple Watch 
Serie 1- sehr zu empfehlen
wenn auch teuer
gestern habe ich beide Ringe geschafft
das ist toll
nach dem Aufstehen Nacken -und Kreuzschmerzen
nach dem Aufstehen trockene Augen
tropfen, tropfen...doch eine Entzündung?
morgen soll ein Aufmacher von mir in der Zeitung
sein über das Kindermusical
das wäre voll geil
tumba battatta gumba ola huja 
gestern 13.317 Schritte
9,77 km
37 Intensivminuten
und beim Mittagessen saßen dort
diese dicken älteren Frauen fett und übergewichtig
und schaufelten sich die Hamburger rein
am 22. März läuft mein Mobilfunk-Vertrag aus
mit der Telekom- keine Allnet mehr
ab dann habe ich eine Magenta Start M
ich überlege, ob sich für mich nicht…

8332/78 Banndera

Dienstag mittag  habe ich
mit meinem vietnamesischen Bekannten
zusammen Fisch gegessen
gestern traf ich die Rentnerband
beim Fisch essen
heute trafen wir einen ehemaligen Kollegen,
der sich die Canon EOS Mark IV gekauft hat
und von seinem Wohnmobil schwärmt
so ist das
nach dem Update Watch OS 4.2.2
ist der Batterieverbrauch sparsamer geworden
bilde ich mir ein
wann kommt der Frühling?
die Tage werden länger 
wie schön

8331/49

wir kamen von Italien
direkt übers Meer
vorbei an Aldi und beim Bäcker
gaddabush
konga
butschi tscherra
doch noch einen Spaziergang machen
7,9°C
heute ist nichts los
ausruhen von der Zeitungsarbeit
Samstag soll mein Artikel kommen
als Aufmacher
wir lassen uns überraschen
atmen
ein neues Buch angefangen
Maiken Nielsen
Und unter uns die Welt
rororo
gestern meine Apple Watch geupdated
und Quan fragt, ob nun der Batterieverbrauch besser ist
wir werden es beobachten
unsere Fußbodenheizung spinnt
abends geht die Temperatur auf 23°C hoch
kann man machen was man will
Beschwerde geschrieben
ob mich jemand hört?
Politik interessant

8330/73

ich habe weiterhin
trockene, gereizte  Augen
vielleicht eine Bindehautentzündung
Augenarzt-Termin 12. Februar
ich muss meine Augen schonen
nicht auf den Bildschirm starren
weiter Euphrasia nehmen
heute will ich den Artikel Musical
an die Zeitung schicken
Gang zum Bäcker und  Brote kaufen
Nackenübungen machen, tanzen und oder
eine Runde auf dem Crosstrainer
mein rotes Armband für die Watch ist nicht gekommen
grauer  Tag Wolken
bis 8°C
gestern alle drei Ringe auf der Apple Watch geschafft
das Schlafmess-Programm hat nicht funktioniert
loslassen

8329/71 13°C

und als ich gestern die 10 jährige
Finya interviewte wegen den Proben
sagt sie
ich habe mich gut gefühlt
das ist typisch Frau
sie sorgen gut für sich
sie nehmen sich selbst besser wahr
als Jungs und Männer
die Frage, wie geht es mir dabei?
eine wichtige Frage
den ganzen Morgen am neuen Artikel gearbeitet
über die Probe gestern zum Kinder-Musical
Der Barmherzige Samariter
ich war ideenlos
hatte völlig losgelassen
aber nun ist er doch gut geworden
Aufmacher für Freitag?
ahutscha
11°C kommt der  Frühling?
warten auf Hermes
das neue rote Armband für meine Appel Watch
12°C morgen habe ich nichts vor
den fertigen Artikel zur Gazeta schicken
Brote kaufen....
Hamburger essen

8328/177 gereizte Augen

ich habe trockene und gereizte Augen
und Bildschirmarbeit
ist Gift für meine Augen
weniger PC
weniger Iphone
müsste heute den Artikel schreiben
für die Zeitung
über die Probe zum Kinder-Musical
der barmherzige Samariter
ich habe keinen Plan
und keine Fantasie
wie der Text aussehen könnte
irgendwann meldet sich mein Gefühl
und dann heißt es
das wichtige zuerst
gestern dank Apple Watch
als Personaltrainer viel und genug bewegt
gunscha! Paria!
Bumba

8327/66

kein Raum mehr frei im Gemeindehaus
also finden die Proben zum Musical
in der Kirche statt
35 Kinder sind gekommen
die Pastorin und die Organistin
proben mit den Kindern Lieder
zum Kinder-Musical "Der barmherzige Samariter"
und ich versuche mitzuschreiben
zu fotografieren
Fotos ja
Notizen weiß ich nicht
lass sacken morgen ist ein neuer Tag

habe mir bei Amazon ein rotes Armband
aus Silikon für meine Apple watch bestellt
von einem Drittanbieter
morgen soll es kommen

8325/138

Toms Tag war voller Termine
und Verpflichtungen gewesen
am Vortag
darum hatte er sich vorgenommen
an diesem Tag
sich auszuruhen
sich gehen zu lassen
und zu tun wozu er Lust hatte
Tom wachte früh auf
vielleicht war es zuviel gewesen
er spürte seinen Nacken
holte tief Luft und atmete aus
seinen nächsten Termin hatte er
erst am Nachmittag
mit den Kindern
vielleicht würde er auch schon mal
die Ankündigung für das Orgelkonzert schreiben
und abspeichern oder auch nicht

14.800 Schritte am Vortag
69 Intensiv-Minuten

8323/103

irgendwann im September
ist mir mein Augenarzt abhanden gekommen
was tun?
der ist hier nicht mehr
es gibt Gerüchte
Augenkontrolle bei einem anderen Augenarzt
naja
nun haben sich aus meinen trockenen Augen
gereizte, rote Augen entwickelt
vielleicht eine Bindehaut-Entzündung
der andere Arzt in der Gemeinschaftspraxis
ist dicht bis oben hin
nimmt keine weiteren Patienten auf
was tun?
ich brauche einen Augenarzt
möglichst einen, dem ich vertraue kann
und der nicht demnächst in Rente geht
eine  Filiale meiner bisherigen Praxis
auf dem Lande ist ständig besetzt
was tun?
meine Apple Watch zeigt rote und grüne Ringe
genug bewegt
nur das 12. Stehen fehlt noch
und kurz darauf das Feuerwerk
3 Ringe! Geschafft für heute.

8321/243

eigentlich haben wir uns kaum noch was zu sagen
aber wir reden weiter
tauschen uns aus
der Kampf gegen die Einsamkeit
oder nicht loslassen können
ich weiß es nicht
fehlende Gesprächspartner

heute mit dem Augenarzt telefonieren
da kommt man schlecht durch
heute Anna im Heim besuchen
heute wieder Sport machen
und mich bewegen
gestern habe die drei Ringe geschafft
auf meiner Apple Watch

viele Zugriffe aus Italien wieder
0,5°C
Die SPD hat sich bewegt
und das ist ihre gesellschaftliche Pflicht

8320/105

trockene Augen können einen zum Wahnsinn treiben
und der Doc hat gesagt
nur alle drei Stunden
oder nur alle zwei Stunden Augentropfen nehmen
und nicht die mit Konservierungsstoffen
und die Bildschirmarbeit
und das konzentrierte Lesen
und die trockene Raumluft
und die Klimaanlage
im Auto
und der Wind auf dem Fahrrad
das alles macht mich wahnsinnig
ich brauche einen Termin beim Augenarzt
Augentropfen
tropfen, tropfen bis zum Lebensende

8319/47

Bonacera Bambino cutta
salmona alarutschi
grauer Sonntag morgen
1°C es wird wohl kaum Sonne geben
wieder Mal
wir wollten nach Duhnen
aber bei dem Wetter reicht es vielleicht
für Udscha 
palla
wenn die Apple Watch richtig messen soll
muss man das in der App Training vorher
als Crosstrainer offenes Ziel eingeben
das habe ich falsch gemacht
der Kampf gegen meine trockenen Augen
geht weiter
ich muss beim Augenarzt anrufen
und einen Termin machen

8318/146 Apple Watch und Sport

also nicht herum jammern
über Nackenschmerzen
und Rückenschmerzen,
sondern aktiv etwas tun
der Personal Trainer auf meiner Apple Watch
um die drei Ringe zu schaffen
sind das 30 Minuten Intensivtraining
also 30 Minuten Crosstrainer
ca 12.000 Schritte am Tag
und zwölf Mal aufstehen am Tag
gestern hat es geklappt
ein Beitrag meine Rückenschmerzen zu reduzieren
mich auch mit 68 Jahren fit zu halten
heute sollen wir fünf Stunden Sonne bekommen
1°C
im Frühjahr möchte ich wieder
mein Nordic Walking aufnehmen

8217/83

und irgendwann kommt der Frühling
so langsam kommt nun die Freude auf
an der Apple Watch Serie 1
alles ist eingestellt
ich habe mein Uhrendisplay
mit Komplikationen gefunden
Hoang hat  mir mein Bluetooth
Batterie sparend eingestellt
ich habe ein wunderschönes neues Buch
von Arturo Perez-Reverte
der Preis, den man zahlt
Insel-Verlag


8316/47 Bücher

es freut mich diebisch,
dass Donald Trump mit dieser Haushaltssperre
ausgebremst wird
teilweise von seinen eigenen Leuten
Demokraten gebt Gas

zwei neue  Bücher in der  Buchhandlung
erstanden
Maiken Nielser
Unter uns die Welt
rororo
Arturo Perez-Reverte
Der Preis, den man zahlt
Insel-Verlag

8315/97 Fitness-Uhr

trockene Augen, trockene Augen
komme mit den Tropfen nicht mehr gegen an
Bildschirmarbeit und Klima-Anlage Auto
Bildschirmarbeit reduzieren
die Apple Watch animiert mich
zu mehr Fitness
gestern habe ich alle drei Ringe geschafft
heute Morgen 30 Minuten Crosstrainer
der grüne Ring Intensivsport erledigt
Zeit für eine Meditation Inside Timer
wenn mich die Fitness-Uhr animiert
zu mehr Bewegung und Sport
haben sich die 299€ gelohnt

in der SPD ticken einige nicht mehr ganz richtig
der Niedergang der SPD ist Schröder
und der Agenda 2010 zu verdanken
dem Verrat an der Arbeiterklasse
wenn die SPD nicht in die GroKo eintritt
wird sie in eine noch tiefere Krise geraten
Schulz dürfte zurücktreten
dann geht es richtig abwärts
das Land braucht jetzt die SPD für eine Große




8314/59

katumbra ala heja
die Apple Watch lutscht den Akku
meines Iphones ganz schön leer
Bluetooth
runter auf 29%
sonst weiter kalt
ich bin dafür,
dass wir große Koalition bekommen
auch wenn die Jusos das nicht verstehen
von meiner Apple Watch bin ich weiter begeister
habe sie nun  nach und nach
auf meine persönlichen  Bedürfnisse zugeschnitten
verbraucht viel Akku
morgens Gang zum Bäcker
später Fahrt zu Mediamarkt
nein, der Annäherungssensor meines Iphone ist in Ordnung
mittags Currywurst mit Pommes
Puma
3°C
nachmittags Einkauf mit Chantal bei Edeka
gutscha!!
11.600 Schritte

8312/33

seit gestern bin ich nun
stolzer Besitzer einer Apple Watch
ahumbra!!
Battatta
soviel probiert und trainiert,
dass ich die Batterie schon wieder aufladen muss
heute Morgen 15 Minuten auf dem Crosstrainer
das zählt richtig
sich bewegen macht Spaß
in der Realität
sie ist schön, die Uhren-Displays sind wunderschön
und die Technik funktioniert
mich motiviert die App "Aktivität" zur Bewegung
morgen früh werde ich mehr und länger
auf dem Crosstrainer laufen
das bringt mehr Ringe
mehr Kalorienverbrauch
mehr Intensivminuten
439 Kalorien
55 Intensivminuten
09 x Aufstehen
grau in grau draußen
aber auch Sonne

8311/122

nun habe ich also 
meine Apple Swatch Serie 1 
am Handgelenk
das Konfigurieren ging einfacher
als ich befürchtet habe
ein sehr schönes Ziffernblatt
das Display mit Sportaktivititäten
besser Schrittzähler...
schauen wir mal
die erste Mail von Teneriffa kam
heute Morgen vom Amerikaner
gut angekommen
kurz nach 18 Uhr
kam der DHL-Mann
und nun sind wir am Einrichten
synchronisieren
aufregend, anspannend
aber irgendwo doch zu schaffen
18.55 Uhr
Apple Watch Serie 1 aufladen
am PC
Uhr eingestellt
wenn man das Uhren-Display wechselt
kann man die Schritte zählen lassen
Schlaf-App später
braucht Daten
Geduld

8309/103 Express-Kurier

seit heute Morgen warte ich nun
auf DHL-
auf den Express-Kurier
es ist 17.50 Uhr
fällt das nicht unter Belästigung
so spät noch Päckchen auszutragen
oder Frachtbriefe
ab 9.30 Uhr habe ich mit DHL gerechnet
die normale Uhrzeit
es sind acht Stunden vergangen
eigentlich macht DHL einen sehr guten Service
aber heute strapazieren sie meine Geduld
Termine ausfallen lassen
und auch Morgen wird es schwierig
ich wollte meine Iphone zur Reparatur bringen
muss erstmal die Apple Watch einrichten
und die Daten synchronisieren
zum Bäcker ja aber wann
die bringen alles durcheinander

8308/59

Warten, warten, warten
Geduld haben
nun soll meine Apple Watch
mit dem Express-Kurier von DHL kommen
und ich warte schon seit vielen Stunden
habe mein Buch gelesen,
dass immer unglaubwürdiger wird
wollte zur Fußpflege- abgesagt
wollte ins Pflegeheim- abgesagt
wollte zum Bäcker Brot kaufen, entfällt
draußen herrscht Schnee, weiße Landschaft
der Hamburger antwortet nicht auf meine Fragen
also gibt es auch nur einen Wetterbericht
loslassen
atmen, loslassen
Barbara Leciewskis Buch
in allen den Jahren wird immer unglaubwürdiger
packe es ins Regal
wann kommt DHL?

8307/116 alhambra kanona

trockene Augen von der vielen Bildschirmarbeit
warten auf mein Päckchen von DHL
warten auf meine Apple Watch Serie 3
warten
Geduld haben
bis 22 Uhr soll es kommen
die Boten kommen meistens
bis 11 Uhr
dann ist Schluss
habe zwei Termine abgesagt
weil Apple meine persönliche Unterschrift will
Anhängsel der digitalen Welt
atmen
sie sagen Schnee an
im Rundfunk ist von Orkan die Rede
das macht mir Angst

nun soll mein Päckchen
also erst nach Ablauf des Tages kommen
informiert DHL
ich aber muss warten
weil sie meine persönliche Unterschrift wollen
was tun sprach Zeus?
mal schauen wie der Weg des Frachtbriefes
von Prag nach Bremen über Nacht läuft

8305/75

ein komischer Tag
ein verrückter Tag
der vergeht mit warten auf das große Ding
Peng!
ich verfolge DHL
ich und warte auf meine schöne Apple Watch
morgens zwei Kisten geschleppt
und ein paar Sixpacks Jever
mittags Backfisch mit Bratkartoffeln
aber meine Gedanken sind woanders
keine Mails von der Zeitung
keine neue Aufträge
ist heute gut so
nur die Eitelkeit
das Wetter war teilweise extrem Scheiße
teilweise viel Sonne, aber saukalt
Hoang träumt vom Iphone X
na, denn
wenn ich Glück habe kommt der Frachtbrief
mit DHL morgens früh
wenn ich Pech habe
klappt es Morgen nicht
12.482 steps
0,5°C
ich wollte eigentlich immer schon
solche eine Apple Watch
aber es war nur ein Traum
zu teuer
Luxus
Hoang auch
wir haben gemeinsam geträumt
mit der Serie 1 wurde der Wunsch kräftiger
konkreter
naja kein Geld
nun  habe ich mir schon mal die Anleitung
wie man die Apple Watch einrichtet gebookmarkt
und ein Schlaf-App herausgesucht
die Vorbereitungen laufen
der Countdown läuft
nun dreht sich das Denken nur noch
um meine neue Watch
42 mm, weißes Armband

8302/123

sie sagen heute auch Schnee an
Wind, Regen und Sonne
das ganze Programm
Muskelkater im Arsch
vom tanzen?
ich habe heute nichts vor
im Laufe des Morgens Getränke holen
warten auf meine Apple Watch Serie 1
habe schon einen Termin abgesagt,
wenn UPS Morgen kommt
na, das könnte aufregend werden
aufladen, konfigurieren
na
Zeit für meine Meditation
atmen, konzentriert atmen
einen achtsamen Tag einlegen
einen Offline-Tag einlegen
sich strecken und recken
sich bewegen und Spaziergänge machen
7:15h/3:35h


wenn die SPD nicht in die große Koalition geht
wird das viele Wähler
aus Enttäuschung in die Arme der AfD treiben
wenn die SPD nicht geht
geht es weiter mit dem Niedergang
wenn sie in die GroKo geht
droht ihr auch der Untergang

8298/ zu tun

heute bleibt es ruhig
heute wird nichts passieren
um 9 Uhr kommt die Bestatterin
und ich will die Wohnung moppen
mittags werde ich wohl
mit Werner und Gerd essen
mal schauen
den kleinen Artikel über die 
Kleidersammlung für Bethel  habe ich
schon fertig
wenn Maria drauf geschaut hat
geht er zur Zeitung
und morgens Meditation
und tanzen nach Musik nicht vergessen
in den nächsten Tagen bekomme ich
den Text zur Lesotho-Veranstaltung
eine Ankündigung
am 23. besuche ich die Proben zum Kinder-Musical
am 30. bin ich auf dem Neujahrsempfang der Partei
am 3.2. besuche ich die Lesotho-Veranstaltung
am 6. gehe ich zum Männerkreis
und am 7. und 9. begleite ich die Kommissarin
den Oberschulen bei ihrer Präventionsarbeit
15.000 Schritte gestern
3,7°C

8298/183 Kleidersammlung

ich komme am Schaukasten der Gemeinde vorbei
und finde einen Hinweis
auf eine Veranstaltung der Lesotho-Gruppe
interessant, denke ich
es geht um  Kinder von an Aids verstorbenen Eltern
im armen Land Lesotho
und es wird für eine Kleidersammlung
für Bethel geworben
auf Nachfrage bekomme ich die Aufträge
und ich freue mich
die Pastorin schickt mir Morgen 
Infos über die Bekleidungssammlung
Anruf beim Leiter der Lesotho-Gruppe
kalte Füße, kalte Beine
ausruhen, faul sein
und ich träume
9.489 Schritte
zurück vom Cafe Joyce unten am Hafen
war nette  alte Bekannte  zu treffen

die Apple Watch Serie 3
mit LTE-Anbindung lockt mich
Anschaffung 479€
und monatlich 5€ für eine eSiM
man braucht einen Telekom-
Mobilfunk-Vertrag
müsste meinen verlängern
oder auch nicht
früher ist mir nicht aufgefallen
wie windig und vor allem feucht
das Wetter hier in Bremerhaven
und umzu häufig ist
Luftfeuchtigkeit, die zu schaffen macht
ein teilweise ekelhafte Wetter

was sagt eigentlich Brigitte zum Kistner-Abriss
und zu den Planungen dort?

um 10 Uhr ging der Gottesdienst los
um 11.30 Uhr war ich wieder Zuhause
ausruhen, kalte Füße, kalte Beine
und um 15.30 Uhr war mein Artikel fertig
und ich finde ihn sehr stark


8295/130

wochenlang haben CDU und SPD verhandelt
und es ist ein mühsamer Kompromiss  herausgekommen
und ich dachte 
nun ist alles gut
aber Teile der SPD wollen neu verhandeln
der Kompromiss deckt das ab
was in vielen Teilen der Bevölkerung gedacht wird
auf mich macht die SPD wieder einen schlechten Eindruck
wieder mal
-1°C ein grauer Tag
einkaufen gehen
und das Paket von der Post abholen
mein Artikel über den Abschied des Pastors
wieder heute noch nicht drin sein
nächste Woche Dienstag geht es weiter
mit der Zeitungsarbeit
die Proben zum Kinder-Musical besuchen
14.633 Schritte gestern

8294/86

ein Pastor nimmt Abschied
und geht in den Ruhestand
ein letztes Mal predigt er
bedauert, dass zuwenig gelacht wird
in der Kirche
versteht nicht, dass sein 
hörender, sprechender und sehender Gott
dort draußen sowenig beachtet wird
der Kirchenvorstand findet  anerkennende Wort
für die vielen Aktivitäten des Pastors
von einer Beschäftigten der Kirchengemeinde
dann bewegende Worte des Dankes
die Kirche war voll

0,2°C
13.600 Schritte
es wird dunkel

Ich habe das Recht...

Auf der Straße herumlaufen.
Abends die Metro nehmen.
Einen Minirock tragen, ein Dekolleté, High Heels.
Alleine mitten auf der Tanzfläche tanzen.
Fingerdick Schminke auftragen.
Angeschickert ins Taxi steigen.
Halbnackt im Gras liegen.
Trampen.
Mit dem Nachtbus fahren.
Alleine reisen.
Allein auf einer Terrasse etwas trinken.
Einen einsamen Weg entlangjoggen.
Auf einer Bank warten.
Einen Mann anbaggern, es mir anders überlegen und ihn stehenlassen.
Mich unter die Menge in einer Pariser Vorortbahn mischen.
Nachts arbeiten.
Mein Kind in der Öffentlichkeit stillen.
Eine Gehaltserhöhung fordern.
In all diesen banalen Alltagssituationen will ich das Recht haben, nicht belästigt zu werden.
Das Recht, nicht einmal darüber nachzudenken.
schreibt Leila Slimani im Spiegel-online 

?? Kommentar folgt

Liebe Leila,

du bist eine gut ausstehende 36 jährige Frau.
Du hast dieses Recht.
Und Du bist im Recht.
Wenn Du Dich allerdings aufreizend und provozierend
anziehst, und Männer mit Minirock, schönen nackten Beine…

8291/239 Gottesdienst

Und heute also in den Gottesdienst gehen
und heute also berichten
und heute morgen einige wiedertreffen,
die ich schon seit einem Jahr kenne
mal schauen wie der Abschied wird
mal schauen wie die Gemeinde reagiert

später möchte ich wieder tanzen
und etwas für meinen Rücken tun
sie sagen 7 Stunden Sonne an
12.347 Schritte gestern
gut geschlafen
Patschonga arieta

8289/110 der Egoman

ich hatte mich schon gewundert,
dass Tim nicht ans Telefon ging
und später seine Freundin vorschickte,
weil er angeblich nicht verstanden hatte
was ich vorgeschlagen hatte
er war wohl überfordert
eine Entscheidung zu treffen
zum Treff um 12 Uhr kam der Rentner
dann eine Viertelstunde zu spät
hatte den ganzen Morgen Zeit gehabt
Judie meinte nur
er sei in letzter Zeit etwas neben sich
koche nicht mehr, kriege die Zeit durcheinander
Tim drehe sich nur noch um sich selbst
er lese keine Zeitung
und was er im Internet mache
wisse sie nicht
jedenfalls nicht die aktuellen Angebote
von Tchibo studieren
deshalb wollte er unbedingt am Samstag
nachmittag mit uns als Gruppe dort vorbei gehen
und Judie meinte, das kannst du im Internet lesen
nein
am Gespräch nahm er kaum teil
und wenn, hatte er das Thema verfehlt
er hatte seine eigenen Themen

11.181 steps
das Steintor gefällt mir immer weniger
verwahrlost, verarmt, verdreckt
ein hoher Ausländeranteil
ungepflegt
eine frühere Kollegin ist verstorben
ganz plötzlich
wir waren alle geschockt
und noch so früh
Zeit loszulassen
und sich an das Gute zu erinnern
an die gemeinsame Zeit
lang ist es her
Tschüß Gaby

als wäre Mick Jagger verstorben

Es fühlte sich an
als wäre Mick Jagger verstorben
ein wenig
Zeit für Abschied von einer alten Garde
Zeit für Tränen und Trauer
Pastor M. geht morgen in den Ruhestand
und er kommt nicht wieder
es wird nicht drei Tage Trauer geben
und Halbmastflaggen
weltweit wie wenn Mick Jagger verstorben wäre
aber ...

8284/23 Kirche

Morgen besuche ich den Gottesdienst
um am letzten Gottesdienst
von Pastor H. teilzunehmen
er wird sich von seiner Gemeinde verabschieden
der Kirchenvorstand wird sprechen
und es wird vielleicht bewegende Augenblicke geben
danach möchte ich noch Frau M. interviewen
als langjähriges Gemeindemitglied
und Aktivistin
ja, ich freue mich
meine Gemeinde, in der ich kein Mitglied bin
2°C
und ich freue mich auf meine Apple Watch Serie 3
hoffentlich im Mai 2018
sparen, sich einschränken
ich sah ein Video toll!!

8283/160 Autofahren im Alter

wir wollen uns heute mit
Ami und  Anna treffen
bevor er nach Teneriffa fliegt
ich habe noch einen Auftrag
von der Gazeta ergattert
Autofahren im Alter
ein Thema, dass den Männerkreis interessiert
nur dumm, dass sich der Männerkreis abends
um 19 Uhr trifft
und ich schon am nächsten Morgen
um acht im Gemeindehaus sein muss
um an der Oberschule
über das Präventionsprojekt der Polizei
wir sind stark zu berichten
dass wird eng
das ist eigentlich zu eng und zu viel für mich
gierig oder dumm
10.946 steps gestern
sogar einen kleinen Ankündigungsartikel
soll ich schreiben
es läuft doch gut, Herr von der Mole
Tschatschatscha! Uh!
7:41h/3:5h

8282/100

Ist Deutschland  eigentlich auch
solch ein Drecksloch
wie Haiti und manche afrikanische Länder?

ich schäme mich für die USA,
dass sie einen solchen Präsidenten haben
und ich schäme mich für die Amerikaner,
die diesen unfähigen, dummen Mann
gewählt haben

während die Frau Hamburger zubereitet
unterhalten wir uns
über Flüchtlinge, die AfD, über rechte  Freunde
über ....
und ich sage zu ihr
wenn alle Deutschen so eine gesunde Einstellung hätten
bräuchte ich keine Angst mehr zu haben
der Hamburger hat mir gut geschmeckt
und das Becks Bier auch
ein wenig polnisch reden mit Ewa
und schon ist die Welt wieder in Ordnung
dzien dobry

8280/80 casa matulca

eisige Kälte, hohe Luftfeuchtigkeit
und kalter Wind- ekelhaftes Wetter
und die Frage stellt sich
wo essen wir?
Platzhirsch Platz 1
Don Carlos Platz 2
Da Vinci
oder?
der Amerikaner meldet sich nicht
zum Teufel mit den Amis
ahuja
gondera
für den Bestatter eine Liste erstellen
was er erledigen soll
falls was passiert
und die Sterbegeld-Versicherung nicht vergessen
was SPD/CDU/CSU vereinbart haben
im Rahmen der Sondierungsgespräche gefällt mir
auch die Erfassungszentren für Flüchtlinge
nun
ich habe noch eine Idee für Februar
der Männerkreis trifft sich zum Thema
Autofahren im Alter- ist das nicht etwas?
9.120 Schritte
kalte Füße, kalte Beine
ahumbra casa mata
über Trump lese ich nur noch Schlechtes
ganz übel was dieser unfähige Mensch anrichtet

mir gefällt es

Die wichtigsten Punkte: Union und SPD wollen im Fall einer neuen Regierung wechselnde Mehrheiten ausdrücklich ausschließen. "Im Bundestag und in allen von ihm beschickten Gremien stimmen die Koalitionsfraktionen einheitlich ab. Das gilt auch für Fragen, die nicht Gegenstand der vereinbarten Politik sind", heißt es in dem Ergebnispapier der Parteichefs. Zur Mitte der Wahlperiode soll bei einer "Bestandsaufnahme" des Koalitionsvertrags geklärt werden, ob wegen aktueller Entwicklungen neue Vorhaben vereinbart werden müssen.Die Spitzen von Union und SPD wollen dafür sorgen, dass die Zuwanderung vonFlüchtlingen die Zahl von 180.000 bis 220.000 Menschen pro Jahr nicht überschreitet.Der Familiennachzug für Flüchtlinge mit eingeschränktem Schutzstatus wird angeblich sehr eng begrenzt. Er soll zunächst weiter ausgesetzt bleiben, bis eine Neuregelung gefunden ist, und dann auf 1000 Menschen pro Monat begrenzt werden.Asylverfahren sollen künftig in zentralen Aufnahme-, Entsch…

die Profite müssen stimmen

die kritische Berichterstattung
über Trumps Fehler und Vergehen
ist sehr wichtig
auch was seine Rußland-Kontakte betrifft
und die Sauereien,
die jetzt mit diesem Dossier des Detektiv
bekannt wurden
nur...
vielleicht ist er die Marionette
der herrschenden Klasse?
vielleicht ziehen da ganz andere Leute
die Strippen
Hauptsache, die Profite steigen
was gehen uns die Dreckslöcher
in Haiti und Afrika an
Amerika zuerst
unsere Profite und Amerika zuerst
natürlich haben sich die Herrschenden vergriffen
sowie auch Putin sich getäuscht hat
keiner hat damit gerechnet
dass dieser Präsident ein völliger Versager wird
keiner konnte ahnen,
dass man ihm eines Tages Demenz vorwerfen würde
und seine rechtsradikalen Wähler merken immer noch nichts