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Mitten in der Nacht gegen halb drei wachte Klaus auf
musste pinkeln
konnte nicht wieder einschlafen
keine Sorgen, keine Probleme, keine Ängste
konnte nicht wieder einschlafen
nachdem Aufstehen fiel ihm ein
er hatte abends relativ viel getrunken
reduzieren
Verletzung der Schlafhygieneregeln
aber bis zum Klingeln des Weckers hatte er geschlafen
7:11/3:14h

heute Morgen ist es bedeckt draußen
und regnet ganz leicht
17°C
werde ich später auf dem Crosstrainer laufen?
mittags besuche ich Anna im Heim
es gibt Matjes mit Bratkartoffeln
ich probiere heute Morgen Systane Hydration aus
heute Morgen Heiner anrufen wegen neuem Termin
atmen
weiter meine Nacken-Bewegungsübungen machen
es geht mir gut
ich fühle mich wohl
Julia muss noch arbeiten gehen
Sport und Bewegungsübungen um fit zu bleiben
den Akku vom Iphone SE beobachten
vielleicht hält er noch ein paar Monate
sparen auf etwas Neues, das Iphone 8
die Sonne kommt raus.
ich bin 20 Minuten auf dem Crosstrainer gelaufen
dann die neuen Augentropfen probiert
nach dem Aufstehen und um 7.30 Uhr
dann erst wieder um 12.50 Uhr kaum zu glauben
für mich sind die Systane Hydration Klasse

Besuch im Pflegeheim...

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Peter Müller Bremerhaven Werkverzeichnis

1) Die AG-„Weser“ Bremen 2) Die Geschichte der Seebeckwerft Bremerhaven 1876-1996 mit Baunummernliste (gemeinsam mit Dieter Albers) und Literaturliste 3) Peter Müller: Zur Geschichte der SSW 1996- 4) Peter Müller: Grundmann & Gröschel 1904-1954 mit Schiffsliste (D. Gröschel/Peter Müller) 5) Peter Müller: Lloydwerft 1879- 2004 6) Peter Müller: Lunewerft Gustav Kuhr 1946-1976 7) Peter Müller: Zur Geschichte der Motorenwerke Bremerhaven 1957- 2005 8) Peter Müller: Rickmerswerft 1834-1986 mit Baunummernliste 9) Peter Müller: Unterweserwerft/SUAG 1903-1998 mit Baunummernliste 10) Peter Müller: Schichauwerft Bremerhaven 1945-1972 mit Baunummernliste 11) Peter Müller: Siegholtwerft 1924-1988

8314/59

katumbra ala heja
die Apple Watch lutscht den Akku
meines Iphones ganz schön leer
Bluetooth
runter auf 29%
sonst weiter kalt
ich bin dafür,
dass wir große Koalition bekommen
auch wenn die Jusos das nicht verstehen
von meiner Apple Watch bin ich weiter begeister
habe sie nun  nach und nach
auf meine persönlichen  Bedürfnisse zugeschnitten
verbraucht viel Akku
morgens Gang zum Bäcker
später Fahrt zu Mediamarkt
nein, der Annäherungssensor meines Iphone ist in Ordnung
mittags Currywurst mit Pommes
Puma
3°C
nachmittags Einkauf mit Chantal bei Edeka
gutscha!!
11.600 Schritte

Baunummern-Liste Schiffbaugesellschaft Unterweser/ Schichau

Schiffbaugesellschaft  Unterweser  AG  /  Schichau Schiffsliste Bau-Nr.   Schiffsname         Typ                         Reederei                               Stapellauf                             Ablieferung          Anmerkungen 0001        Delphin           Motorboot       ....                           .....           ...             ...             ... 0002        ........               .......                ....                           .....           ...             ...             ...                            0003        ........               .......                ....                           .....           ...             ...             ...                            0004        ........               .......                ....                           .....           ...             ...             ...                            0005        ........               .......                ....                           .....           ...             ...           …