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Es werden Posts vom Oktober, 2018 angezeigt.
Ich wundere mich darüber, das dort in der Gruppe nicht über persönliche Gefühle gesprochen wird. Menschen die trockene Augen haben sind sicherlich manchmal verzweifelt. Das persönliche befinden mich spielt keine Rolle. Wir tauschen Tipps aus. Aber es ist eben auch keine Selbsterfahrungsgruppe.
8 Grad Celsius Ort windig bis stürmisch. Beim Aufstehen Rückenschmerzen werde wohl später eine Runde auf dem Crosstrainer laufen müssen. Älterwerden ist nicht nur lustig. Es ist schön dass man nicht mehr arbeiten muss. Das mal viel Zeit hat. Dass man sein Leben selbst gestalten kann. Aber mit dem Älterwerden kommen auch die Gebrechen.
Gestern hatte ich mit viel Hoffnung neue augentropfen angefangen nämlich hylo Dual. Das war für mich persönlich eine Katastrophe Kramer weil sie nach einer Stunde kaum noch eine Wirkung hatten. Wir werden sehr gepriesen. Und auch hylo-fresh hat mir nicht geholfen.
Ich habe nun bald alle guten oder Bekannten Augentropfen durch. Heute morgen fange ich wieder mit evot…

9172/20

ich weiß nicht,
ob der Hamburger und ich
uns noch was zu sagen haben
Vorwürfe bringen auch nichts
ich lese weiter in meinen Hörbüchern
Harry  Potter Band 1
und Jojo Moyes, Herz in zwei Welten
zurück vom Zahnarzt
leider
grauer, kalter, regnerischer Tag
Julia hat sich krank gemeldet
morgen war ich zur Bank Geld drucken
mittags habe ich mich mit Hoang am Hafen
im Bistro Kafka getroffen
wir warten vergeblich auf den Kaffeevollautomaten
von Tchibo
Beine hochlegen und ausruhen
auf dem Rückweg mit dem Auto dauernd Staus
wie wir das  hassen

Sicca Syndrom

Ich habe weiterhin sehr trockene Augen. Um 5:15 Uhr habe ich zum ersten Mal heute morgen evotears getropft. Das ging bis 6 Uhr gut, dann waren meine Augen wieder trocken. Ich befürchte dass unsere Fußbodenheizung hier ziemlich trockene Luft produziert. Trotzdem bin ich von evotears enttäuscht. Und ich hoffe, dass ich bald die neuen Tropfen hylo Dual ausprobieren kann.
1,3 Grad Celsius es ist über Nacht sehr kalt geworden.
Und ich freue mich sehr comma das morgen mein Artikel über die Versteigerung erscheinen soll. Wenn alles klappt comma soll am Dienstag mein Artikel über den deutsch Sprachkurs erscheinen.
Wir haben uns einen Kaffeevollautomaten von Tchibo/ Philips bestellt und das macht mir Freude. Wir sind heute eingeladen nach ST. Marie de la mer.
Es könnte ein guter Tag werden.
es ist nichts los
und doch passiert so viel
Julia und ich sprechen über unsere Urlaubsträume
Amsterdam mit dem Bus für einen Tag
an den Gardasee und weiter nach Verona
eine lange Busfahrt... hm
Venedig muss nicht mehr sein
Toskana...
nun ja
nächstes Jahr sind wir beide in Rente
und können spontan
St. Peter-Ording für fünf Tage
wie schön wie Heimat
es soll kalt werden kommende Nacht
heute war ein schlechter Augentag
morgens um 6 Uhr halfen die Hylo fresh nicht
und später ab 6.45 Uhr halfen die Evotears nicht
trockene Fußboden-Heizungsluft?
Sonnenschein trocknet die Luft zusätzlich aus
eine  Frau in der Gruppe glaubt,
dass trockene Augen nur von den Nebenhöhlen kommt
lass Dir Deine Nebenhöhlen-Scheidenwand operieren
und die trockenen Augen sind weg
na toll

9168/113

Als Hörbuch habe ich begonnen Jojo Moyes "mein Herz in zwei Welten" zu lesen- naja Montag soll mein  Artikel über die Versteigerung in die Gazeta gehen. Für Dienstag ist mein Artikel über den Deutschsprachkurs für Mütter mit Kindern geplant wäre zu schön
Am Montag habe ich einen Artikel über einen Deutschkurs für Flüchtlinge abgeschickt. Keine Reaktion. Und Donnerstag habe ich einen Artikel über einer Versteigerung abgeschickt. Die sollte eigentlich heute in der Zeitung erscheint. Aber... Eine andere Kollegin hat dafür viel Artikel in der Zeitung.
Es nützt nichts. Ich kann nur loslassen. Und denk dran dass Schreiben von Artikeln ist gar nicht gut für dich. Du mit deinen trockene Augen sollst dich vom Bildschirm weg halten. Sei froh, wenn du keine Aufträge bekommst du. Ohne Arbeit ist das Leben viel schöner.

Weniger Computer

Als ich um 5:45 Uhr ur aufwachte dachte ich bau 7 Stunden 45 Minuten geschlafen. Dann hörte ich den regenprasseln, der Regen machte einen Riesenkrach, dass ich Angst hatte das Dach könnte undicht sein. Beim Frühstück tropfte ich zum ersten Mal auf 6 Uhr hylo fresh.
In der Facebook-Gruppe gestern las ich, das verstopfte Nebenhöhlen auch ein Grund für trockene Augen sein können. Zurzeit wird die Ernährungs Frage diskutiert. Welche Rolle hat die Ernährung auf trockene Augen.
Es ist kälter geworden. Wir haben nur noch fünf, sechs Grad Celsius.
Schön wäre es später einfach eine Runde auf dem Crosstrainer zu laufen.
Gestern lief es ganz gut mit dem Tropfen der Augen bis ich mich nachmittags an den Computer setzte.

9163/90 Sicca Syndrom

Sicca-Syndrom oder trockene Augen. Heute morgen bin ich um 5 Uhr aufgestanden und habe meine trockenen Augen mit Evo tears getropft. Leider ohne Erfolg. Die Augen blieben weiterhin relativ trocken. Schade. Um 6:45 Uhr dann habe ich begonnen hylo-gel zu nehmen. Parallel dazu war ich am Computer und habe Bildschirmarbeit gemacht. Das war eine nein keine gute Idee. Danach habe ich noch zweimal hylo-gel getropft aber es wurde nicht besser. Nun bin ich um 9 Uhr dreißig Uhr wieder dran mit evotears.
Ich bin jetzt einer Facebook Gruppe beigetreten, die sich über trockene Augen Austausch. Eine sehr gute Sache. Ich freue mich darüber, dass ich dazu gehöre. Ich bekomme Anregungen. Leider mir geht es bei den Postings nur um technische Tipps. Wie sich jemand mit seinem trockenen Augen fühlt Punkt Punkt Punkt bleibt jedem seine eigene Sache.
Heute morgen regnet es ohne Unterlass. Ich habe mich überwunden und 20 Minuten auf dem Crosstrainer gelaufen. Dann habe ich nur ein paar minuten getanzt dass …

9162/123 Auktion

Ich war auf einer Versteigerung, vor allen Dingen Fahrräder, aber auch vieles was nicht besonders wertvoll war. Trotzdem gab es einige Händler, die mehrere Fahrräder auf kauften. Im Gespräch stellte sich heraus, dass sie die Fahrräder hier weiterverkaufen oder einer aber auch ganzen LKW von  Fahrräder nach Kroatien bringt und sie dort verkauft.
Wegen meiner sehr trockenen Augen man nennt es auch sicca Syndrom, habe ich mein Leben schon umgestellt. Ich habe die Zeiten am Bildschirm stark eingeschränkt. Ich gehe kritisch um mit Auto fahren. Aber ich merke Abends auch, dass mir das Fernseh gucken gar nicht bekommt. Könnte sein, dass ich abends nach 7:30 Uhr nicht mehr Fernseh gucken kann.
ich bin nun Mitglied in der 
Facebook-Gruppe Sicca-Syndrom
geworden
eine geschlossene Gruppe
bin mal gespannt
sonst weiter Regen
heute war ein schlechter Augentag
wenn ich spazieren gehen kann
gehts meinen Augen besser

9159/40

schon den ganzen Tag regnet es
in St. Marie de la Mer
lüften, Geschirrspüler leeren
mittags waren Douglas und ich
bei der Neueröffnung der Frittenbude
schön geworden
und meine Augen sind trocken weiter
selbst Evotears  hilft nicht mehr
und mein rechtes Auge scheuert
Anruf bei Friedas Hausarzt
oh sie haben mir die Chroniker-Bescheinigung
zugeschickt dank
und es regnet
kein Spaziergang heute
und ich höre mein Hörbuch
über Coco Chanel schön
auch nach Hylo Gel gibt mein rechtes Auge
keine Ruhe
habe mich in einer Facebook-Seite angemeldet
geschlossen für Menschen mit trockenen Augen
13°C

Coco

Seit gestern höre ich das Buch Coco. Ich habe weiter recherchiert. Auf der Homepage von Florian. Mit meinem bisherigen Augentropfen bin ich nicht zufrieden. Die großen Hits wie hylo commod oder Hydrogel helfen mir nicht, weil sie meine trockenen Augen Augen nicht feucht machen und mir die Lieder verschmieren. Zurzeit tropfe ich weiter evotears. Aber auch damit bin ich nicht glücklich zufrieden. Viermal an Tag ist wenig. Also habe ich mir jetzt hylo Dual bestellt. Die Tropfen haben auf Florians Seite die besten Testergebnisse mit fünf Sternen. Und ich habe mir hylo fresh bestellt, wenn meine Augen abends 42 gucken müde und geschafft sich.
Heute Mittag Gehen der Graf und ich zur Neueröffnung des der Frittenbude. Gott mal gucken also ich muss jetzt mal irgendwie sehen dass ich hier den ganzen Tag regnen. Wie kriege ich meine bewegung zusammen?

9156/251 Montag in Fischtown

wieder ein Auftrag von der Scheitung
toll, ich freue mich
es geht um eine Versteigerung
sonst heute Morgen wieder totgetropft
mit Hylo Commod
nicht mein Ding
ab 9.30 Uhr habe ich dann Evotears genommen
aber auch hier waren meine Augen weiterhin
trocken
15 Minuten am PC
Wohngeld-Antrag lesen und schreiben
Fahrt mit dem Auto zur Suppenküche
der 75-jährige Marathonläufer war leider nicht da
letzte Woche hatte ich die meisten Zugriffe aus Italia
heute 127 Zugriffe aus Kanada, hui?
die Homepage von Florian Nitzinger ist toll
weiter am Thema trockene Augen
um diese Jahreszeit läuft unsere Fußbodenheizung
und produziert trockene Luft
raus an die frische Luft
lüften

https://www.fn-trockene-augen.de/

Es geht noch mal um trockene Augen. Nach dem Aufstehen um 4:45 Uhr habe ich mit hylo comod getropft. Und dann weiter stündlich, weil das Zeugs einfach nicht heiß. Die Augen sind weiterhin relativ trocken außerdem verkleben die Augen leer. Also für mich ist das nicht das Richtige. Gestern habe ich im Internet die Homepage von einem Florian gefunden unter der Adresse fn-trockene-augen.de
Der 22-Jährige hat dort viele Informationen zusammengetragen z.b. über Tränenersatzmittel. Er hat alle möglichen Tränenersatzmittel bewertet und auch seine persönlichen Erfahrung aufgeschrieben. Ich finde diese Seite äußerst hilfreich für mich. Ich werde Florian bei Gelegenheit schreiben und danken. Dabei habe ich auch drei neue Augentropfen Sorten gefunden. Die sozusagen zu seiner Hitliste gehören. Platz 1 von Florians Augen best Liste belegt das Medikament thealoz duo, auf Platz folgt auf Platz zwei folgt hylo Dual und auf Platz drei hylo fresh. Das sind wertvolle Anregungen für mich

9154/160 Ängste

Nachts wachte David Fitz auf, es war 3:20 Uhr. Er begann zu schwitzen und dachte an die Geburtstagsfeier zu der sie eingeladen waren. Feiern waren für ihn immer ein schwieriges Thema gewesen. Nachdem er aufgestanden war, erinnerte er sich daran, dass er in den letzten Jahren die Feiern ganz gut vertragen hatte. Feiern waren zwar nicht sein großer Traum, aber sie hatten ihm auch Spaß gemacht. Und die Menschen, die heute Mittag auf der Feier sein würden kannte er alle schon lange und war mit ihnen vertraut. Sein Verhältnis zu ihnen war gut. Warum also Angst haben? Er würde sich auf seinen Atem konzentrieren und versuchen entspannt das Essen zu genießen. Hier und dort zuzuhören sich auszutauschen und gut.

9153/127

Das hat wohl nicht ganz geklappt bei meinem Erfahrungsbericht. Evotears ist mindestens eine Klasse besser als alle anderen mit Hyaluron.. 4 mal am Tag soll man tropfen. Das ist etwas eng für mich. Aber unter Evotears fühle ich mich normaler. Meine sehr trocken Augen sind besser auszuhalten. Ich kann auch mal ein paar Minuten am Bildschirm sitzen, ohne dass ich später gleich tropfen muss. Ich werde nicht nach jeder Autofahrt sofort bestraft und muss zweimal Tropfen.

Erfahrungsbericht evotears Augentropfen

Heute

Heute ist mal ein Tag ohne Termine und ohne Stress. Heute werden keine Anträge ausgefüllt. Aber ich will versuchen später auf dem Crosstrainer zu laufen.
Ich habe gestern mit dem Redakteur telefoniert, aber er hat meinen Zeitungsartikel noch gar nicht gelesen. Dabei ist er doch wunderschön.
Morgen sind wir zum Geburtstag eingeladen.
Montag will ich den Hausarzt von Frieda anrufen und um eine Chroniker- Bescheinigung bitten.
Und ich will den Antrag auf Wohngeld ausfüllen. Der Antrag auf Schwerbehindertenausweis kann etwas warten.
6,7 Grad Celsius.

9150/ 33 Pflegeheim

Ich bin zunehmend unzufrieden mit dem Pflegeheim in dem Frieda wohnt. Ich habe das Gefühl, ich muss überall hinterher kontrollieren. Aber vielleicht ist das auch mein Ding.
Nach den letzten Tagen mit den vielen Termin wollte ich michheute einfach nur ausruhen. Dazu bin ich dann noch um 4 Uhr aufgewacht und dass mir vielleicht auch ein bisschen Schlaf fehlt. Etwas widerwillig habe ich dann trotz einen trockenen Augen beim Supermarkt die entsprechenden Getränke gekauft und eingeladen. Dann fuhr ich weiter zum Pflegeheim um mir die Bescheinigung für das Wohngeldamt dort ausfüllen zu lassen. Die Buchhalterin gab mir ein Schreiben des Versorgungsamtes, wonach ich schon fragen wollte. Es ist der Antrag auf Schwerbehinderten -Eigenschaft. Es gibt also wieder was zu tun. Dann habe ich Frida aus der Ergotherapie geholt um mit ihr zu sprechen. Es stellt sich heraus, dass sie keinen Katheter mehr hat. Das scheint die Pflege nicht zu stören. Sie braucht alle paar Stunden eine neue Vorlage. Frida …

9149/144 Das Leben ist schön

Eigentlich ist nichts los. Der Antrag beim Sozialamt wurde gestellt. Gott sei Dank. Nun muss ich mich nur noch um den Wohngeldantrag kümmern. Ich brauche eine Bescheinigung vom Pflegeheim. Aber ich muss heute auch dringend mich um den Kauf von Getränken kümmern. Wie krieg ich das alles hin? Und wo esse ich Mittag? Ich dachte heute wäre mal ein Tag zum Ausruhen, zum Ausbalancieren. Wieder Pflichten. Und seit Wochen habe ich mir vorgenommen den Wagen zu waschen. Es hat immer noch nicht geklappt. Dafür bin ich letzte Nacht schon um 4 Uhr aufgewacht. Na toll.

9148/123

endlich keine Termine mehr
morgen habe ich also frei sozusagen
meinen Artikel habe ich bei der Zeitung
abgegeben... hm
heute  Nacht soll es bis 3°C werden
wir brauchen Getränke
also?
habe vom Sozi die Unterlagen mitgebracht
die müssen wieder einsortiert werden
und ich muss für Frieda
einen Antrag auf Heim-Wohngeld stellen
viel Spaß 

9147/116 Schöne Tage

es war gestern ein starkes Erlebnis im Deutsch- Sprachkurse für Mütter mit Kindern. Die Frauen, die im Irak, Afghanistan, Libanon Komma Syrien und an der Elfenbeinküste Terror Krieg und Armut erlebt haben. In jeder ihrer Familien sind mindestens zwei Menschen ums Leben gekommen. Trotzdem haben sie nicht aufgegeben. Hier kämpfen sie nun darum die deutsche Sprache zu erlernen.
Gib richtig die Hand und sei kein toter Fisch. Sagte die Lehrerin. Und eine Schülerin antwortete wir sind nicht tot, wir haben überlebt. Heute morgen habe ich schon ziemlich früh den Entwurf für meinen Artikel geschrieben. Trotz meiner trockenen Augen. Evotears hilf mir dabei. Dann musste ich zur Fußpflege und zum Bäcker. Und ich hatte Zeit um mir mein Hörbuch anzuhören. Der Club der Traumtänzer. Ein wunderschönes Buch. Zwischenzeitlich habe ich mir noch zwei andere Bücher heruntergeladen. Draußen ist es kühler geworden, aber die Sonne scheint schon wieder. Um 14 Uhr dreißig Uhr muss ich zum Sozialamt und einen An…
mit den neuen Augentropfen
Evotears  habe ich weniger Probleme
der Termin im Sprachkurs
war sehr beeindruckend
ich traf zwei Frauen aus Afghanistan wieder
eine hatte ich 2015 für meine Foto-Ausstellung
im Rathaus Langen fotografiert
die andere traf ich in Bederkesa
und in der  Ausstellung am 5.8.
war sie auch vertreten
heute sprechen sie beiden schon etwas Deutsch
morgen möchte ich den Artikel schreiben
zwei schöne Gruppenbilder
eins mit den Kindern zusammen

Deutsch Sprachkurs für Mütter

war überraschend aufregend
und voller Freude
dort im Sprachkurs der Mütter
und nebenan die Kinderbetreuung
Gespräch mit dem Geschäftsführer
und seinem Vertreter vor Ort
mit der Lehrerin
und den Flüchtlingsfrauen,
Die sehr engagiert waren
die Lehrerin bringt ihnen bei
wie hier die Gewohnheiten sind
und das es normal ist die Hand zu gebenUnd zwar nicht wie ein toter Fisch, sondern richtig
wir sind doch kein toter Fisch
Kommentar einer jungen Frau
wir sind kein toter Fisch, wir leben noch
Heute soll ein kleiner Artikel von mir in der Zeitung sein. Und ich habe um 9 Uhr einen Termin mit einem Sprachkurs mit Frauen und parallel dazu eine Kinderbetreuung.
Gestern habe ich im Internet einen Artikel gelesen. Jemand hat einen Erfahrungsbericht über evotears geschrieben. Zu teuer comma schlecht zu tropfen. Derjenige schrieb das sein lieblings Augentropfen immer noch hylo Protect oder jetzt hylo Duo ist. Außerdem erwähnte er die Augentropfen thealoz Duo und Corneregel kommt nicht von gehört.

Evotaers

ich habe heute zum ersten  Mal
ein anderes Mittel gegen trockene Augen genommen
bin zwar noch misstrauisch
aber auch schon begeistert
bis jetzt  habe ich vier Mal getropft
und es fühlt sich besser an
trotz Zeitung lesen
Mittags Auto fahren zur Suppenküche
abends Autofahren zu Edeka
Alles dreht sich nur noch um meine trockenen Augen. Um 8:30 Uhr dann habe ich den die zwei die zweiten Tropfen genommen. Diesmal fühlt es sich besser an. Öliger und so als werden die Augenlider gut gefüllt sind.

Evotears

Na 2 Stunden und 20 Minuten fing mein rechtes Auge anzusteuern. Weil ich dachte das war's nun. Aber das Schollen auf dem rechten Auge kommt wieder. Soll ich noch einmal Tropfen oder sind das die falschen Tropfen?

Vergessen

Ich hatte gestern Nachmittag einen Termin mit den beiden Pastoren dem Diakon und der Leiterin der Kindertagesstätte gehabt. Wir wollten über die Festvorbereitung zum 31 October sprechen. Ich hatte wohl Erwartung auf einen großen Artikel geweckt. Zwischenzeitlich hatte der Redakteur daraus nur noch eine Ankündigung gemacht. Dies hatte ich dem Pastor am Morgen mitgeteilt.
Ich dachte, sie würden nun mit reduzierter Mannschaft erscheinen. Stattdessen sass ich dort wie jemand den man vergessen hat. Ich fand das überhaupt nicht nett. Im Nachhinein denke ich, eiskalt abserviert. Die Pastorin hat sich schon mehrfach als unzuverlässig erwiesen.
Ich habe nun gestern meinen Artikel über das Reformationsfest geschrieben und das hat er geschickt. Und warte ab, ab von der Gemeinde noch etwas krank. Ansonsten lasse ich los. Wenn Sie meine Arbeit nicht zu schätzen wissen?

Trockene Augen

Ich bin heute morgen angefangen den neuen Augentropfen von ursapharm zu nehmen. Evotears.
Ein Wundermittel ist es nicht. Um 5 Uhr habe ich zum ersten Mal getropft. Um 6:30 Uhr scheuert das rechte Auge schon wieder wie in alten Zeiten.

9136/46 Noch mal trockene Augen

Heute morgen finde ich in der apothekenrundschau eine Anzeige der Firma ursapharm. de
Es gibt neue Augentropfen mit dem Namen evotears, 3 Milliliter kosten 14 €. Aber sie versprechen  das Blaue vom Himmel. Angeblich braucht man nur einen gewöhnlich kleinen Tropfen. Kundenrezensionen bei Amazon sprechen eine andere Sprache. Die Leute sprechen davon, dass sich die Tropfen schlecht dosieren lassen. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt. Ich werde sie wohl ausprobieren müssen.

Bayern Wahl

Die CSU hat erwarten bekommen von der Bevölkerung. Die Warzen gilt Herrn Seehofer und seinem rechtsradikalen migrationskurs im Gegensatz zur Kanzlerin. Und die Warzen gilt dem Ministerpräsidenten der das Gefühl für die Bevölkerung verloren hat. Die wissen nicht mehr was da unten los ist.
Und auch jetzt nach der Wahl haben sie nichts dazu gelernt. Seehofer sollte sofort zurücktreten. Und Söder ist auch der falsche.

Noch einen Sonnentag

Es ist ein sehr schönes Jahr, mit viel Sonne und viel Freude. 20,6 Grad Celsius
Barova Dackel pata pata Jean-Paul Jacky dong dong dong dong dong
Apoyar tutto Kong
Heute Nachmittag habe ich einen Termin für die Zeitung.
Heute Mittag habe ich mit dem 75-jährigen Jogger zusammen Suppe gegessen.
Und immer wieder mit Hilfe meines Smartphone das Hörbuch zu dem Buch unter blutrotem Himmel gehört. Das ist eine schöne Sache mit diesem Hörbüchern. Nun erspare ich schon auf das nächste hörbuch für 10 €. Man kann sich ja ein wenig einschränken.
Bouillon Tara
na, wie fallen die Bayern-Wahlen aus?
wir hatten noch einen schönen Sonnentag
ich habe immer mal wieder
auf meinem Huawei P 10
das Hörbuch gehört
Unter blutrotem Himmel
das ist eine schöne Sache
und schont meine Augen
trotzdem waren sie immer wieder trocken
morgen habe ich den Termin 
mit der Lukas-Gemeinde
wegen Luthers Leuchten

9132/141 Hörbuch

Nachdem es mir mit dem Lesen von Büchern mit meiner trockenen Augen sehr schwierig geworden ist, habe ich gestern in einem Film im Fernsehen über die Buchausstellung, gesehen dass es auch Hörbücher gibt. Eine tolle Sache. Julia hat mir gleich Mut gemacht, ich soll mal nachschauen bei Audible. Heute sehe ich da mit Hilfe meines Amazon Accounts, habe ich auch gleich ein schönes Buch gefunden. Es ging nicht mehr in den tollen Buch von Mark Sullivan unter blutrotem Himmel zu lesen. Nun höre ich mir das Buch auf einer Hörversion an, die ich auf meinem Smartphone habe. Also eine Download. Und ich muss sagen ich finde es toll.

9131/27 Noch mal Duhnen

Da haben wir uns herumgetrieben, haben Rotbarschfilet mit Bratkartoffeln und Schollenfilet sowie ein Becks bleifrei getrunken. Sonst war es dort wirklich prima. Rundherum hört man ausländische Stimmen, aber daran gewöhnt man sich.

Die neue Promenade von Duhnen

An der Elbe ist es wunderschön

Rechtzeitig zum Mittagessen trudelten wir in Duhnen ein. Genossen bei Metzger zwischen Wind und Sonne ein leckeres Fisch- Mittagessen. Alles stimmte irgendwie, nur ich war zu faul mich zu bewegen. 24 Grad Celsius

Schönes Duhnen

Schönen Samstag

Gegen 4 Uhr aufwachte Jerry auf und schwitzte. Das Schwitzen hörte gar nicht auf, und er fragte sich was ist los. Mit seinen Gedanken war er schon auf der Fahrt an die Elbe. Und aber ängstlich, ob es klappen würde.
Er drehte sich auf die linke Seite auch und spürte wieder die Schmerzen in der linken Schulter. Alter Mann dachte er. Sie hatten für diesen Tag schönes Wetter angekündigt bis 24 Grad Celsius. Und Jerry dachte daran, dass er morgens noch mit dem Auto zu Edeka fahren wollte, um Getränke zu kaufen. Oder sollten Sie die Getränke auf dem Rückweg von der Elbe einkaufen.? Lange lag er hat wach im Bett und konnte nicht wieder einschlafen. Schließlich stand Jerry auf..
Er dachte daran einen Arbeitskreis für Menschen mit trockenen Augen zu bilden. Soll ich einen Austausch könnte doch hilfreich sein. Die meisten Menschen die zum Augenarzt gehen haben trockene Augen.
So ist das wenn man älter wird. Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Arthrose hier und dort.
Der Termin für das Mittagessen a…
Die Bürokratie nimmt zu
und erstickt Deutschland bald
die Bank verschickt Schreiben,
die keiner versteht
die neuen Filme bei ARD
und ZDF sind mit der heißen Nadel genäht
und taugen nicht mehr viel
das Niveau der Unterhaltung ist gesunken
um 20.15 Uhr findet man als älterer Mensch
keinen schönen Film mehr
viele junge Schauspieler reden als ob
sie nie eine Schauspielschule besucht haben
es ist schrecklich
wie sie nuscheln
und meinen sie müssen reden wie in der Gosse

9124/191 Telekom

Schon im übernächsten Jahr sollen 99 Prozent der Bevölkerung LTE mit mindestens 50 MBit/s im Downstream nutzen können. Zwei Jahre später werde die Bandbreite auf 100 MBit/s verdoppelt und für 2025 werde die 5G-Versorgung für 99 Prozent der Bevölkerung angepeilt. Dabei ließ das Unternehmen offen, mit welchen Bandbreiten die Kunden im neuen 5G-Netz tatsächlich rechnen können.

9123/163 Nichts besonderes

Ich werde von diesem Tag sagen können, es gab nichts Besonderes. Ich habe den Tag einfach genossen und es mir schön gemacht. Anna im Pflegeheim besuchen. Für Julia die Schuhe vom Schuhmacher abholen. Ein Gang über den Wochenmarkt. Vielleicht eine Suppe essen. Sie bekommen wunderschönes Wetter golden October ich möchte dankbar sein. Sonnentag. 19°C irgendwas läuft heute  nicht richtig ich bin nicht in der Balance
heute habe ich nun endlich
den Sachbearbeiter beim Sozialamt
angerufen
und um einen Termin gebeten
ich möchte für Anna Antrag auf Hilfe zur Pflege stellen
nächste Woche ist Termin
ich kenne den Sachbearbeiter
aus meinem früheren Leben als Sozialarbeiter
ich werde noch ein paar Unterlagen
kopieren müssen

9120/86 schon wieder Ameos

Frau Meyer erzählt von ihrer Hüft-Op
die sie im August in Debstedt  hatte
sie kann  noch nicht gehen,
hat Schmerzen und geht am Rollator
sie wurde vom Hausarzt eingewiesen
einen Orthopäden hat sie heute nicht
der Arzt hat ihr erzählt,
dass es Probleme gab
sie wundert sich,
dass die Narbe am Hintern  sitzt
es schmerzt
sie kann nicht sitzen
beschweren will sie sich auch nicht
da kommt man ja nicht gegen an
sie ist jetzt 83 Jahre alt

9119/63 schöner Tag

mittags bei der Lebenshilfe
traf ich wieder den alten Mann
von vorgestern
den Witwer,
der saß dort mit einem Freund
Suppen löffeln
und erzählte,
dass er noch 75 Jahren Marathon
gelaufen ist bis vor kurzem
toll! Respekt.
sonst nichts Besonderes
19°C
Gang zum Bäcker
Fahrradfahren zum Suppen-Treff

Rom

Heute morgen ich schicke dir mir eine ehemalige Kollegin drei schöne Fotos aus rum. Sie ist zusammen mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern dort unterwegs mit dem Wohnwagen. Schön dass Sie auch nach fünf Jahren noch an mich denkt.

Einfach enteignen

Wenn ich die Stellungnahme des VW Konzernchefs hoere, dass er mit dem Verlust von 100.000 Arbeitsplätzen droht. Dann kann ich nur sagen, VW muss enteignet werden. Diesem profitgeier muss Einhalt geboten werden.
Seit Jahren belügen uns die VW-Manager was die Abgaswerte betrifft. Sie haben den Ruf von VW geschädigt. Nun haben wir erfahren, das weltweit die Umweltkatastrophe noch viel schlimmer ist als wir dachten. Es muss sofort etwas getan werden. Die Abgaswerte müssen gesenkt werden. Das versucht die EU. Oder wollen wir, dass Norddeutschland im Meer versinkt? Das Erhöhen der Deiche wird sehr teuer. Das Verhalten von VW ist unverantwortlich.

VW

gerade erst wurde uns gesagt,
wenn wir nicht weniger Schmutz machen
sprich Autodreck produzieren
steht die Küste bald unter Wasser
VW die uns belogen  haben
denen fällt nichts Besseres ein
als mit dem Verlust von Arbeitsplätzen zu drohen
das Verhalten ist zum Kotzen

Ohne geht es besser

Wann sollte sich ja mit Politik beschäftigen. Man soll sich schlau machen. Man möchte gerne gebildet sein und rundrum Bescheid wissen. Also Spiegel lesen.
Ich merke bei mir nur, dass mich Politik beunruhigt. Wie hat damals mein Heilpraktiker gesagt? Ziehen Sie sich nicht die Sachen aus dem Internet rein. Schalten Sie abends rechtzeitig den PC aus.
Wenn wir abend um 19 Uhr die Nachrichten auf ZDF heute sehen, habe ich das Gefühl, dass mich die ganze Welt bedroht. Dass wir von überallher bedroht werden. Es gibt so viele schreckliche Dinge. Die schrecklichen Dinge in der Politik und auch die Katastrophen auf der ganzen Erde. Muss ich mir das reinziehen?
Es ist doch viel schöner, sowie jetzt auf dem Balkon zu sitzen und ins Grüne zu schauen. Von irgendwo her hört man Straßenlärm. Aber das geht noch. Einfach die Beine hochlegen und atmen. Der PC ist aus. Vielleicht schaffe ich es morgen mal den VW zu waschen. Das nehme ich mir seit Wochen vor.
21° Celsius und die Sonne scheint auch wunderv…

9111/148 Was man so macht

Gang zum Hausarzt und Rezept für Alanya holen. Bei der Apotheke das Rezept einlösen. Dann fahrt ins Pflegeheim und um den Personalausweis für Anna Frida bitten.
Nach einer Pause mache ich weiter mit dem Ausfüllen des Antrags auf Hilfe zur Pflege. Und dann endlich fange ich an zu kopieren Seite für Seite und Seite für Seite es nimmt kein Ende. Besonders der Heimvertrag hat bestimmt 50 Seiten. Anruf beim Sozialamt nein sie brauchen das nicht kopieren wir digitalisieren hier alles vor Ort.
Gott sei dank denke ich. Und dann bin ich auch schon fast fertig. Montag anrufen beim Sachbearbeiter und einen Termin vereinbaren. Antrag Unterlagen und drei Ordner mitnehmen. Später Anruf vom Pressereferenten. Der Termin mit den Flüchtlingen kann kommen. Anruf bei der Flüchtlingslotsin. Wir treffen uns einer Woche hinterm Kindergarten. Ein Sprachkurs für Flüchtlingsfrauen aus dem arabischen Raum mit Kinderbetreuung. Und ich werde einen Artikel schreiben. Ich hoffe, die  Frau aus dem Libanon kommt auch, wei…

Schlecht geschlafen

Der alte Mann hatte schlecht geschlafen. Der Film am Abend- es ging um einen älteren Herren der immer mehr die Kontrolle über sein Leben und sein Schloss verliert. Der taucht eine rothaarige Nichte mit rot lackierten Fingernägeln auf, die versucht ihn zu verführen, aber er widersteht ihren schönen Brüsten. Da taucht eine rumänische junge h*** aus, die richtig mit ihm vögelt. Immer mehr sogenannte verwandte ziehen in sein  Haus ein. Es werden noczwei Menschen ermordet.
Abends konnte der alte Mann einschlafen. Nach dem Frühstück saß er da döste vor sich hin und hatte lange Schmerzen. Er würde sich an diesem Morgen nicht viel vornehmen.

Artikel in der Zeitung

Mit Glück habe ich morgen einen Artikel in der Zeitung. Es geht um eine Müllkippe in der Nähe vom Bahnhof. Am 15. Oktober bin ich verabredet für den Organisatoren für Luthers leuchten Punkt am 7. November bin ich bei den Proben zu einem Kindermusical dabei.

Müllkippe

erst waren es nur zwei Müllsäcke,
die dort am Abhang lagen
und die Beschwerde wurde
von der Stadt an die Bahn weitergegeben
nichts passierte
zwischenzeitlich stellt sich heraus,
dass die Bundesbahner dort den Baumschnitt
und den Rasenschnitt seit Jahren abgelegt  haben
und bequeme Bürger haben es ihnen nachgetan
haben dort Müll entsorgt
bequem den Abhang hinunter
wir haben unsere Beschwerde konkretisiert
es reicht eben nicht,
dass man eine Lok fahren kann
oder ein Stellwerke bedienen
man muss auch Verantwortung tragen

9103/236 Die Amsel singt nicht mehr

seit Monaten singt die Amsel
nicht mehr hinterm Haus
das ist traurig
es gibt keine Amseln mehr
sie sind tot
109 Zugriffe aus Frankreich
91 Zugriffe aus Italien
und 40 Zugriffe aus Deutschland
heute
14°C
mittags gab es ungarischen Hirtentopf
ich saß mit einem Witwer zusammen
draußen stolperte ich über
eine ehemalige Kollegin
sonst gestern Morgen 32 Minuten Crosstrainer
und heute Morgen 20 Minuten Crosstrainer
Bumba Batscha

9102/216 Wie ein Albatros

wie ein Albatros
hoch in der Luft
fliegen und stehen
und in die Balance finden

Anruf beim Sozialamt
wann ich für Anna
einen Antrag auf Heimkostenzuschuss stellen muss
erstaunt höre ich,
dass neben den Bestattungskosten
noch ein Freibetrag von 5.000€ gewährt wird
dann wird es ja Zeit
nächste Woche Anruf beim Sozi
und Antrag stellen.

Aufregung

das Kurkoma-Präparat schenkt mir
Vitalität oder ist das nur Einbildung?
und dann lese ich,
dass ich schon für 8€ ein Allnetflat
bekomme
im O2-Netz
und Vodafone gibt mir
2 GB und 200 Minuten für 10€
brauche ich das?
ich komme mit 100 Minuten
und 1,5 GB zurecht
aber das beste Netz ist mir wichtig
hier und überall

9099/208

die Ernennung dieses unseriösen Richters
ist nicht der Untergang der Welt
der Kampf gegen die Rechte geht weiter
in den USA
und hier in Europa
der Kampf gegen die Faschisten geht weiter
der Kampf gegen Rechtsradikale und Populisten
wir müssen die Menschen überzeugen
von den Vorteilen der Demokratie
von den Gefahren der Diktatur


9098/131 Hitlers Sklaven

Sklaven Hitlers,
die in diesem italienischen Tunnel
schufteten
und kaum zu essen und fast nichts zu trinken hatten
sie kamen aus allen Teilen Europas
Pino war schockiert
jeder hatte einen Buchstaben auf seinem Körper
tätowiert
dass sein Land verriet
sie gruben an der Seite Vertiefungen
kleine Tunnel
in denen SS und Wehrmacht
Waffen deponierte
die sog. Zwangsarbeiter waren schrecklich aus
mit diesen Sklaven hat Hitler seinen Westwall gebaut
und all die anderen gigantischen Anlagen
körperlich kräftige Männer aus aller Länder,
die Nazi-Deutschland besetzt hält

9097/ 108 weg mit den Autos

Dennis Klein kämpft mit seiner Partei
gegen die größte Umweltverschmutzung
aller Zeiten
den Autolärm
Dennis will die knapp 44 Mio Autos
in Deutschland drastisch reduzieren
kein Lärm mehr, keine Autos
es geht darum die Zahl der 36 Mio Autofahrer
zu reduzieren
kleinste Vergehen mit Führerschein-Entzug bestrafen
mit dem Fahrrad auf der falschen Seite gefahren?
Lappen weg!
mit dem Fahrrad einen Fußgänger belästigt?
Lappen weg!
mit dem Fahrrad jemand die Vorfahrt genommen
sofort der Lappen weg
mobile Einsatzkommandos sind unterwegs
notieren, geben Meldungen an die Zentrale
die Zahl der PKWs und KfZ drastisch reduzieren
wir alle brauchen unsere Ruhe
eine Ruhe wie auf Wangerooge
am besten gar keine Lärm-Stinker
ich nehme seit Tagen Kurkuma
mit je 50 mG Grünteepulver
das scheint zu vitalisieren
hoffentlich nicht so stark,
dass ich abends  nicht schlafen kann
bis 6 Uhr geschlafen
das ist für mich sehr gut
dann war ich zu Fuß zum Brillen-Laden
und zum Schumacher
wieder zurück stelle ich fest,
DHL hat mich gestern nicht erreicht
also steige ich aufs Fahrrad
und hole das riesige Paket mit dem Rad ab
kaum Zuhause klingelt DHL
und bringt mir meine neuen Augentropfen
na
14°C
Ellen hatte von Duhnen  geträumt
ich weiß nicht, ob das heute mit  meinen
trockenen Augen was wird
erstmal gehen wir Fisch essen bei Bambula
gudda

9095/172 Goldener Oktober

überraschend bekommen wir noch 
sonnige Tage im Oktober
wie schön und ungewohnt
der Morgen beginnt mit einer Meditation
später 20 Minuten auf dem Crosstrainer
Wohnung lüften
Wohnung moppen
warten auf DHL
Bankgeschäfte online erledigen
aber mein Päckchen kommt nicht
Geschenke für den Geburtstag
und für Weihnachten einpacken
Spaziergang
später dann zu Fuß zum Fischfritzen
16°C
bin gestern mit der Einnahmen von
Kurkuma angefangen
bringt mir das was?

9094/162 Rechtsruck

was so ein Aufmarsch von Nazis
oder sagen wir von AfD, Pegida und Nazis
in Chemnitz bewirkt hat
17% Wahlzustimmung macht sie stark
militärischer Aufmarsch
Stärke zeigen
und die Straße gehört uns
und die Polizei kann nichts machen
wir jagen die Ausländer, wenn wir Lust haben
wo bleibt die Gegenwehr
führende Politiker haben die Gefahr
von rechts angesprochen
die Gefahr für unsere Demokratie
Zustrom von Flüchtlingen
und Migranten macht vielen Menschen Angst
das schafft den Nährboden

wie nennt man das?  herumgammeln,
herumtüteln, Zeit haben zum Aufräumen
ein Spaziergang fehlt mir noch
mir fehlen noch 5000 Schritte

9093/141 trockene Augen

ich habe seit Jahren trockene Augen
seit Mail mindestens eine Hornhautentzündung
der Augenarzt sagt mir heute Morgen
ich soll weiter Ikervis tropfen zum Abend
und tagsüber Hylo Gel
das werde ich tun
kein Lac-Ophtal mehr

warten auf DHL

später möchte ich Anna besuchen
es regnet leise

trockene Augen

18 Km Autofahrt
unterwegs musste ich anhalten
und meine trockenen Augen tropfen
die Weiterfahrt nach Bederkesa
haben wir uns geschenkt

ich lese seit dem 7. September 
eine sehr spannendes Buch
blutroter Himmel
über den antifaschistischen Widerstand
in Italien
nach drei Seiten sind meine Augen so trocken,
dass ich aufhören muss
das macht keinen Spaß mehr
Babylon Berlin ist eine düstere Sache
reißerisch, dunkel, dramatisch
depressiv
hat mit der Lage der Arbeiterklasse
in den 20 er Jahren nichts zu tun
da haben sich einige spinnerte Intellektuelle
ausgetobt nicht mehr

die ARD ist ein Milliarden-Unternehmen
zur Abwehr der Privaten
aber sie sind nicht in der Lage
um 20.15 Uhr zur Hauptsendezeit
schöne Filme zu zeigen
wo stecken die ihr Geld hin?
in die Internet-Portale
das ist nicht Aufgabe der Öffentlich-Rechtlichen

Demokratie in Deutschland wird schwieriger,
anstrengender
wer will diese Streitereien ertragen
die Unfähigkeit mancher Politiker
Staatsverdrossenheit macht sich breit
der Ruf nach dem Führer
dem starken Mann nimmt zu
einfache Lösungen
die Ausländer sind Schuld
seitdem die Flüchtlinge  kommen
hat sich viel verändert

9090/193 Der US-Präsident ein Steuerbetrüger?

Donald Trump und die Republikaner
sind eine größere Schande für die USA
als der Vietnam-Krieg

trinken sie viel Wasser
2-3 Liter pro Tag
gut für die Blase
trinken, Pippi machen
jede Stunde
Augentropfen nehmen
Augenlider pflegen
schon sind die  Augen wieder trocken
oh, ich muss Pippi machen
man gut, dass ich keinen Prostata-Krebs
hatte wie der Graf
der ist nun inkontinent
und Angst vor Krebs muss er weiter haben
da geht es mir ja noch gut
weniger lesen, weniger PC, weniger TV
weniger Autofahren
eine Einschränkung der Lebensqualität

Donald Trump ist eine ungeheure Belastung
für das Ansehen der USA
und die Amis merken nichts
ein durchgeknallter, unberechenbarer Präsident,
der keine Ahnung vom Job hat
und manchmal träume ich
von Venedig, Florenz und der Toskana
manchmal träume ich von Wien und Salzburg
und wir  träumen vom Gardasee
und es wäre schön
aber ich mag nicht mehr fliegen
ist mir zu aufregend
und ich mag auch keine langen Autofahrten mehr
ist mir zu anstrengend
also träume ich weiter

sie hat eine Firma
sie haben ein Haus
sie  haben zwei Autos
sie haben gute Familien
und Freunde ohne Ende
sie sind viel unterwegs
dabei sind sie mal gerade
28 und 27 Jahre alt
was kann da noch kommen
der Kredit für Haus und Laden
muss noch bezahlt werden

wie geht es weiter?
wo finden wir Hoffnung
fragte der Alte den Pastoren
beten hilft nicht
doch doch der Glaube
meinte der Pfaffe
nein, meinte der Alte wird brauchen Gewehre
wir müssen uns wehren
sie kommen näher
wir müssen uns rüsten
oh oh meinte der Pastor

9085/123

auf ihrer Violine spielte sie
die Todesfuge
und es wurde dunkel in unseren Herzen
in der Savannah ist es einsam
ratlose alte Männer träumen von damals
als sie rebellisch aufstanden
und demonstrierten
und schrien Ho Ho Ho-Chi-Minh
die schwarze Lokomotive kommt
näher und begräbt fast alles unter sich
auf der kalten Betonstraße stirbt die Liebe
bewaffnete Männer in schwarzen Stiefeln
kommen näher und schreien
sie wollen Macht
Farbige werden getreten
junge Frauen vergewaltigt
die Polizei scheint hilflos
aber mit der Morgen-Sonne kommt die Hoffnung
leise sagt eine schöne Junge
wir müssen uns wehren
und aufstehen sagt ein junger Mann
und den Mund aufmachen sagt ein Alter
die roten Fahnen flattern im Wind
und viele Junge und Alte singen das Lied
von der Gemeinsamkeit
das Lied von der Liebe, vom Respekt

9084/105

dankbar sein macht Freude welch tiefe und wichtige Erkenntnis ich muss meinen Tennisarm schonen war heute Morgen zum Supermarkt Getränke kaufen und die Kölner besuchen mein Kevin Klein Obsession ist gekommen noch eine Kiste rauf schleppen
es regnet den ganzen Tag 7°C

9083/78

Morgen soll wieder ein Artikel von mir erscheinen
Grundschüler sammeln Müll
ich finde, er ist sehr gut geworden
nach anderthalb Jahren
habe ich langsam den Dreh raus

morgen Getränke kaufen
und von Schorsch die Lampen abholen
bringt mir DHL morgen
das Parfüm?
Calvin Klein Obsession
in Chemnitz
ehemals Karl-Marx-Stadt
marschieren Neonazis, AfD und Pegida auf
und  demonstrieren Stärke
Migranten werden gejagt
ein jüdisches Restaurant überfallen
und in den Netzwerken flüstern sie:
jetzt geben wir dem System den Stoß
erschreckende Ereignisse
gut, dass der Bundesanwalt durchgreift
und die schlimmsten Rechtsterroristen verhaften lässt

Wahlumfrage
SPD und AfD liegen gleichauf bei 17%
erschreckend das Verhalten der Sozialdemokraten
den ganzen Morgen warten auf DHL
aber DHL kam nicht
die lassen nach
jeden Tag ein neuer  junger Mann
die Postfiliale wurde geschlossen
der neue DHL-Shop liegt 
an einer großen Straße
wo man nicht parken kann
ist denen da oben alles egal
nun also diese Malesche
DHL ihr schwächelt
ihr lasst nach

den ganzen Morgen Regen
wurde auf dem Weg zur Bank patschnass
ehemaligen Klienten getroffen
dem haben sie einen Zeh amputiert
Diabetiker, der nicht hören wollte

nun wohnt er in Bederkesa
zu Mittag hatte mich der Graf eingeladen
freute mich, war dankbar
ein bisschen Geselligkeit tut mir gut

muss noch zu Lidl

11°C